在春意盎然、生机勃勃的3月,为关爱女性职工身心健康,促进团队凝聚力,总部工会于7日上午在国宾总部基地成功举办了一场以“‘伽’人有约,美丽绽放”为主题的瑜伽健身活动。此次活动吸引了总部40余名女职工的热情参与,共同在瑜伽曼妙旋律中感受身心的和谐与美丽。
活动当日,国宾总部基地的会议室被临时改造成一个温馨而充满活力的瑜伽教室。专业的瑜伽教练早早到场,精心布置场地,准备好瑜伽垫、瑜伽砖等专业道具,为女职工们提供了一个专业的练习环境。
随着轻柔的音乐响起,活动正式拉开帷幕。瑜伽教练首先向大家介绍瑜伽的基本理念和益处,强调瑜伽在缓解工作压力、提升身体柔韧性、增强身心平衡方面的重要作用。随后,教练带领女职工们开始瑜伽练习。从基础的呼吸法到各种体式,如猫牛式、下犬式、山式等,大家在教练的指导下,认真模仿,尽情享受瑜伽带来的宁静与愉悦。
活动中,女职工展现出了极高的热情和参与度。她们或伸展、或扭转、或平衡,每一个动作都力求标准,每一个呼吸都跟随教练的指导。瑜伽教室里充满了和谐与宁静,大家脸上洋溢着幸福的笑容,在这一刻,所有的工作压力和烦恼都被抛诸脑后。
经过一个多小时的练习,女职工纷纷表示感觉身心得到了极大的放松和舒缓。并表示,这样的活动不仅让她们学会了瑜伽的基本技巧,更重要的是让她们感受到了团队的温暖和关怀,增强了团队之间的凝聚力和向心力。
此次“伽”人有约,美丽绽放”瑜伽健身活动的成功举办,不仅展现了总部工会对女职工身心健康的重视,也彰显了公司的人文关怀精神。
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