8月22日，海南省总工会与海南永顺公司在海口联合举办职工心理健康讲座，进一步推动健康企业建设，加强职工心理健康服务，帮助职工以更积极、愉悦的心态投入到工作和生活中。讲座以“线上＋线下”的方式结合开展，公司全体职工参加。

本次讲座邀请国家三级心理咨询师、北京师范大学心理学部受训咨询师、清华幸福公益热线咨询师刘倩主讲。刘老师以《压力管理与积极心理塑造》为题，从压力的来源、自我认识、如何进行压力管理、如何调控情绪缓解压力等方面进行了详细的讲解。讲座现场气氛活跃，生动别致的授课内容、简单有趣的互动过程，让大家在轻松愉悦的氛围中掌握基本的心理健康知识，学习自我调节、有效放松的实用方法。

习近平总书记在党的二十大报告中提出：“重视心理健康和精神卫生。”海南永顺公司工会开展心理健康讲座，有效预防和化解职工的工作生活矛盾，为推进公司高质量发展提供了保障和支撑。

讲座现场